Daily Archives: 2018年5月17日

Loading
loading..

健康あっての〇〇

健康だからこそ働ける。

健康だからこそ遊べる。

健康だからこそ学べる。

健康だからこそ人生楽しめる。

健康の定義は個人差がある。
個人差があっていい。

不快(痛み、かゆみ)ばかりに目を向けないで、
快適(つまり、不快を感じてない部分)にも目を向けてみて。

快適にも気づけば心身のバランスに気づける。

何事も健康だからこそできるんだということを
常々意識してセルフケアを後回しにしないであげてほしい。

ヨガをすること。
ヨガ的生活をすること。
マインドフルネス瞑想をすること。

それもセルフケアの一つです。

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background