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    今ここに意識を置く脳のトレーニング瞑想法。




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releaseは心身の調和的健康をテーマに、皆様に’Happy”を贈り届けています。

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マインドフルネス瞑想

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From The Column

健康あっての〇〇

健康だからこそ働ける。 健康だからこそ遊べる。 健康だからこそ学べる。 健康だからこそ人生楽しめる。 健康の定義は個人差がある。 個人差があっていい。 不快(痛み、かゆみ)ばかりに目を向けないで、 快適(つまり、不快を感

5月 17, 2018 Admin

2018年もよろしくお願い致します。

明けましておめでとうございます。 昨年中もありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 2018年1月8日 小澤一帆 新春♡お年玉キャンペーン!のご案内です。 詳細は>>>【新春♡お年玉キャンペーン!】

1月 08, 2018 Admin

結果を求めるより大切なこと♡

なぜ、瞑想(メディテーション)は続かないのか?   瞑想(メディテーション)に歴史があることも 科学的にも証明されていることも周知の事実です。   瞑想(メディテーション)を生活の中に取り入れて 心穏

10月 23, 2017 Admin
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